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Willkommen auf unserem Breathwork-Blog!
Hier findest du regelmässig spannende Artikel und wertvolle Informationen rund um das Thema Atmung. Entdecke effektive Atemtechniken, die dein Wohlbefinden steigern, und lass dich von unseren Buchtipps inspirieren. Tauche ein in die Welt des Breathwork und entdecke, wie du durch bewusstes Atmen ein erfüllteres Leben führen kannst. Besuche uns regelmässig und bleibe auf dem Laufenden!
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Warum es so wichtig ist, nicht von ä ußeren Umständen getriggert zu werden
Das autonome Nervensystem (ANS) ist ein komplexes Netzwerk, das eine zentrale Rolle bei der Regulation der unwillkürlichen Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung spielt.
In der Welt der persönlichen und spi rituellen Entwicklung wird oft von "Schwingungen" gesprochen – einer energetischen Frequenz, die jeder Mensch in sich trägt.
Der menschliche Geist ist ein faszin ierendes und komplexes System. Laut Studien denkt ein Mensch durchschnittlich etwa 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag.
Der Begriff "Felt Sense" stammt aus der Focusing-Methode von Eugene Gendlin, einem Psychotherapeuten und Philosophen.
Der Flow-Zustand, ein Begriff, der v on dem Psychologen Mihály Csíkszentmihályi geprägt wurde, beschreibt ein optimales Erlebnis, bei dem man völlig in einer Tätigkeit aufgeht.
Unternehmen und Arbeitgeber stehen v or gro ss en Herausforderungen, wenn es um die Bewältigung der wirtschaftlichen Schäden geht, die durch stressbedingte Krankheitstage entstehen.
In "Das Trauma in dir" beleuchtet Be ssel van der Kolk die tiefen Auswirkungen von Traumata auf den menschlichen Körper und Geist.
In diesem Blogbeitrag werfen wir ein en Blick auf die historische und religiöse Bedeutung der Atmung und wie sie in verschiedenen Traditionen und Schriften beschrieben wird.
Stress ist ein allgegenwärtiger Bestandteil unseres modernen Lebens. Ob durch Arbeit, soziale Verpflichtungen oder persönliche Herausforderungen, Stress kann auf vielfältige Weise unseren Körper und Geist beeinflussen.
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